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La perte de poids
STOP au régime trop restrictif !!




Il faut prendre plaisir à manger. Le repas est avant tout un moment de plaisir, de convivialité. Les régimes à la mode trop restrictifs ne feront que mettre votre corps en stress, et il stockera davantage par peur de « manquer » à nouveau.


La prise en charge nutritionnelle doit être individuelle et personnalisée.

Chaque personne est unique. Les besoins nutritionnels dépendent de la personne (son poids, sa taille, son âge), mais aussi de ses origines, ses habitudes alimentaires, son activité professionnelle, … C’est pourquoi, la prise en charge nutritionnelle varie pour chaque patient.

Ensemble, nous allons mettre en place vos objectifs.

→ Le but est de les atteindre, sans avoir faim, sans sensation de privation, en apprenant toutes les bases de l’équilibre alimentaire, pour que la perte de poids soit durable dans le temps ; Et que votre « régime » soit adapté à vous.

Les consultations de suivi me permettront d’être à vos côtés tout au long de votre programme pour vous soutenir et vous motiver.

Si vous le souhaitez, il est possible de combiner suivi de nutrition et Luxopuncture © lorsque la perte de poids est de nature hormonale ou qu’il y a présence de compulsion alimentaire, ou encore pour vous aider tout simplement dans votre perte de poids avec une séance de relaxation.

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