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L’impédencemétrie
La surveillance du poids est une donnée souvent insuffisante car elle ne permet pas de mesurer les éléments dont est composé ce "poids".

En effet, une balance classique vous donne votre poids total mais c'est tout. Cette information est importante, mais incomplète, dans la mesure où vous ne savez pas combien de ces kilos correspondent à de la graisse corporelle et combien correspondent à des tissus maigres tels que les muscles et les os.

Si la graisse corporelle est indispensable pour assurer les fonctions vitales de l'organisme, son excès présente des risques connus pour la santé.

=> Cette balance me permet de surveiller de près votre niveau de graisse corporelle, pour vous aider à rester dans les limites souhaitées.


L'impédancemétrie permet également d'obtenir d'autres informations telles que votre pourcentage d´eau corporelle. Cette donnée est utile, car un déficit d'eau corporelle peut avoir des répercussion non négligables sur la santé, allant d'une simple dégradation de l'humeur et d'un léger état de fatigue (pour des déficit de l'ordre de 1%) à des problèmes de coordination, des vomissements, des crampes etc ... (pour des déficits plus importants). Une perte d´hydratation de plus de 10% est synonyme de danger de mort.

Autres informations : le % de masse musculaire, l’indice de graisse viscéral, le % de masse osseuse, l’âge métabolique, le BMR.

Le principe
Un courant de très faible intensité et indolore parcourt le corps du sujet. Ce courant pénètre facilement le tissu musculaire mais rencontre une résistance plus importante dès qu'il faut traverser de la graisse. Cet écart est mesuré et permet le calcul du taux de graisse corporelle en pourcentage du poids total du sujet, etc ....

Pour qui ?
En dehors des porteurs de stimulateur cardiaque et des enfants de moins de 7 ans ou d'une taille corporelle inférieure à 110 cm tout le monde peut utiliser des appareils d’impédancemétrie.

Je réalise ces mesures à l'aide de l’analyseur de composition corporelle professionnelle de TANITA 360 P.




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